בקצות האצבעות והבהונות נקודות קצה של מרידיאנים, וגם השתקפות המוח לפי הריפוי דרך כף היד.
כדי להמריץ את פעולת המוח, ולשפר את הריכוז: 1. באמצעות האצבע ואגודל יד ימין, החזיקו קצה אצבע בכף יד שמאל (כמסומן בציור-אזור הציפורן), ולחצו בחוזקה תוך עיסוי במשך מספר שניות. חזרו על הפעולה בכל אצבע. 2. הצמידו את כפות הידיים ולחצו את קצות האצבעות זו לזו.
לקבלת טיפים וכלים נוספים ניתן להירשם לסדנא יישומית שתעביר
נילי גן אור בנושא כלים לטיפול עצמי בסוג'וק. לקבלת פרטים פנו לקליניקה.