לא נעים כששואלים אותך באיזה שבוע היריון את, כשהחגורה נסגרת בבוקר ובערב לא כל כך, כשהלחץ בבטן מעייף ומטריד או כשהסביבה מתלוננת על הרעש והריח.
גזים היא בעיה שאינה נוחה ואינה נעימה.

הסיבות לגזים הן:
א. בליעת אויר ('אירופגיה' בלעז) – במהלך יום בולע אדם כ- 1-3 ליטר אויר. רובו נפלט חזרה דרך הפה וחלקו מתקדם במורד מערכת העיכול. סופו של דבר נפלט הגז דרך הרקטום, בדרך כלל כליטר אחד שנפלט בכ- 15-20 פליטות ביום.

ב. תהליך העיכול – כאשר פירוק המזון במעי הדק אינו תקין ויעיל, יפורק המזון על-ידיי חיידקים הנמצאים במעי הגס ואז תיווצר כמות גדולה של גזים כמו חנקן ו-CO2 וכן תרכובות גז המכילים גופרית ומכאן הריח הלא נעים.



הטיפול המומלץ - שינוי התזונה לתזונה 'שפויה':

• הימנעות משתיית משקאות מוגזים.
• הימנעות ממסטיקים.
• לאכול מעט וללעוס היטב ('אוכל לא אוכלים כי אם שותים'. יש ללעוס את האוכל עד שהעיסה הופכת לנוזלית).
• תיקון פלורת המעיים (צמחיית חידקי המעי) – פגיעה במזהמים מיצרי גז כ: קנדידה, הליקובקטר, בלסטוציסטים ואחרים, וחידוש פלורת המעי התקינה.
• ניקוי משקעי צואה עתיקים המצטברים במעי הגז ומרעילים אותו, וזאת על-ידיי הידרוקולוניקס (שטיפת המעי הגס וניקויו). שימוש בתוספים כ: אינזימי עיכול, צמחי מרפא, כלורלה ועוד.